Neuer Kurs MBSR - Achtsamkeitstraining
MBSR - mindfulness based stress reduction
Infoveranstaltung am Dienstag, den 21.11.2023, 18:30 bis 20 Uhr
Training immer dienstags von 18:25 bis 21:15 Uhr
Start: 05.12.2023 Ende: 30.01.2024
Im kontinuierlichen Einüben von Achtsamkeit geht es darum, einen neuen Umgang mit uns selbst einzuüben, der durch Freundlichkeit, Wohlwollen und Selbstakzeptanz gekennzeichnet ist.
Die Grundhaltung der Achtsamkeit kann als Leben aus dem Herzen heraus beschrieben werden.
Anwendungsmöglichkeiten: zur Burn-Out-Prophylaxe, bei akuten/chronischen Krankheiten, Schlafstörungen, Bluthochdruck, chronischen Schmerzen und Angststörungen.
Ein Vorgespräch ist obligatorisch! Wenn möglich, findet es im Anschluss an die Infoveranstaltung statt, ansonsten telefonisch nach indiv. Vereinbarung.
Bei Interesse melden Sie sich unter:
Marion Ramb-Uderstadt, zertifizierte MBSR-Lehrende
Mobil: 06241/307774
E-Mail: ramb.uderstadt@gmail.com
https://ramb-uderstadt.de
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